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メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています yoga、fitnessについてヨガの種類

アートオブリビングヨガ

独自のスダルシャン・クリヤ呼吸法やマントラを唱えながら行うサハジ・サマディ瞑想法が取り入れられる

アイアンガーヨガ

ポーズを補助する道具が取り入れられるのが特徴

アシュタンガヨガ

決まったポーズの種類と順番に沿って止まることなく動き続け、身体と精神力を高めていくことができる

アヌサラヨガ

流れに身を任せて、ポーズを取っていくことが基本

アロマヨガ

アロマの香りとヨガのヒーリング効果を融合させたヨガスタイル

イシュタヨガ

ハタヨガとタントラ哲学とアーユルヴェーダが統合されたヨガ

インテグラルヨガ

伝統的なヨガ流派の5つを統合して考案された、いいとこどりのヨガ

陰ヨガ

ポーズを取ったら数分間キープ、そのポーズのほとんどは座ったままか寝位

ヴィンヤサヨガ

呼吸と動きを連動させてポーズを取っていくヨガ

エアリアルヨガ

天井から吊るされたハンモック上の布に身体を預け、空中でポーズを取っていく現代ヨガ

沖ヨガ

インド、日本、中国の心身のトレーニング法や健康法を組み合わせて体系化された日本人考案のヨガ

カルマヨガ

ヨガの哲学や教えを、自己の日常に浸透させ、活かし、幸せな毎日を取り入れていく

クンダリーニヨガ

身体の各部位にあると言われるチャクラに意識を向けて行います

骨盤矯正ヨガ

骨盤を整えることにフォーカスしたメニューで進められます

サティヤナンダヨガ

ギャナヨガ、バクティヨガ、カルマヨガなど多くのヨガのエッセンスを取り入れられたヨガ

産後ヨガ

正常に骨盤をもとの状態に回復させていくためのヨガ

シヴァナンダヨガ

12種類の基本のポーズを順番に行っていくヨガ

ジュニャーナヨガ

身体面よりも精神面を鍛えることに重点が置かれるヨガ

タントラヨガ

恍惚の感覚を追求していくヨガ

バクティヨガ

心をトレーニングしていくヨガ

ハタヨガ

多くのヨガ流派の基盤にもなっている伝統的なヨガ

ハリウッドヨガ

ハリウッドが発祥のセレブに人気のヨガ

パワーヨガ

パワフルに身体と心のエネルギーを使っていくエクササイズ要素の多いヨガフィットネスの種類

ウォーキング

膝や足首に不安がある人、高齢者には適している

ランニング

場所、時間等の制約が少なく、自分のペースで出来る

ランニングマシーン

有酸素運動効果プラス下半身の強化にも役立つ

アクアビクス

腰痛持ちの人や、膝、足首を痛めている人も安心して行える

ダンス

インストラクターや他の受講者がいる安心感や一体感を味わえる

ズンバzumba

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• ク ホワイト レッド イエロー ピンク オレンジ パープル ネイビー ブラウン グレー グレージュ ベージュ ブルー  ウェアが必要な日 母の日 誕生日 敬老の日 還暦 誕プレ ポイント消化 記念日 初売り 福袋 家ヨガ